“首先是燕麦。”姜茶茶在她面前的小本上奋笔疾书的写：“燕麦是比大米更优质的碳化合，里面的膳纤维多，可以帮助循环好一些。还有铁，很多妈妈产后会缺铁嘛，补铁对恢复也很重要。而且有一成分叫β－聚糖，传统上觉得它能帮忙多，喝燕麦粥就特别好！”

蒋帆讶异的挑了下眉，这才后知后觉的意识到姜茶茶是全国名校之一桂清大学安全和营养专业的学生，哪怕她的试卷上的成绩并不，但由于她从小在面包厂长大，社会的实践经历也多，所以她能够把学到的知识活学活用到生活上，这些是她的同学们很难与她相比的。

他尝试调整坐姿，希望找到一更舒服的方式，但依旧难以缓解不适。他最终决定暂时放弃，手指摸上了间的门，发现门已经被用力排到像海绵一样发凸起。他叹了气，起整理好衣，对着镜里的自己了一气。

“小公主……”坐在桶上的蒋帆想到这里，忍不住低声念她的名字，语气里带着些许责备，却更多是无奈和溺。他摇了摇，暗自苦笑，“你这小恶，可真是折腾惨我了……”

姜茶茶倒没留意到蒋帆的反应，她一边说一边撕下笔记本上刚刚写的笔记递过去，还温柔地补充：“不过你也不用太有压力，就算吃得不够全面，暂时少一也没关系。只要宝宝健康，喂养的方式是妈妈和宝宝一起决定的，自己放松最重要。”想来这位新手妈妈也是位材生，才能够意识到母喂养不仅仅是对宝宝有益，更重要的是对母亲本也有益。

唾的分因此逐渐增加，他的嘴变得柔而，下的也变得十分胀，开始充血的发疼。

你还真是奇怪，有时候前面被刺激的瞎喊你要忍不住了，有时候后面又被刺激的叫让你前面来。姜茶茶暗暗腹诽，但还是开始上下动怀中人的下。蒋帆起气，终于是忍不住，开始断断续续的向外炙的白…

姜茶茶笑了笑，目光落在怀中的婴儿上，带着一连蒋帆都少见的温柔：

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“茶茶…”他发哀叫般的声音，但埋藏在了列车运营的轰鸣声中：“让我、让我来…”下不耐的开始蹭着下的床单，在她的掌间无助的行着：“让我来，求你…只要你刺激一下，我就会来的…”

新手妈妈听得一愣一愣，连连：“谢谢你，小姑娘，你真是太细心了！这些我回去一定试试。”

“算了，熬过去就好了。”他看着镜中人浅琥珀的睛，低声自嘲。蒋帆推开门走了去，准备去看看姜茶茶有没有醒过来。尽的不适让他有些狼狈，但想到她那双如浸着油橄榄的瞳孔，心里立时遍布柔情。

蒋帆回到铺位时，看到姜茶茶已经醒了过来。她正靠在铺位边和那位带着婴儿的新手妈妈聊着天，一边说话一边在笔记本上写写画画，语气柔和又充满耐心。蒋帆好奇地探过去，发现她正在为新手妈妈总结适合的品，笔记上的字迹清晰而详细。

“还有一叫啤酒酵母，别看名字里有‘啤酒’，其实这个东西是很健康的。它里面有很多B族维生素和矿质，可以让你更有神。还有一些植雌激素，说不定对你的分有帮助，可以加到面包、饼里吃。”

“另外就是超级亚麻籽，它富omega－3脂肪酸，对妈妈和宝宝的健康都好。而且里面也有天然的植雌激素，对健康有好。不过要记得磨碎了吃哦，这样才容易收！”

姜茶茶见他回来，抬冲他一笑，随即继续低对新手妈妈说：“我昨晚想了一下，有几适合你试试，既营养又能帮你，简单易懂些就是这样——”