当然，在来到安安杂货铺之前，这些营养剂本来也没吃过就是了。

只能说……安安集团的员工实在是太有觉悟了。

蓝云翻个白：“反正我不要胖。”

安沐说：“我们炒青菜的话，也要爆炒，迅速锅，这时候的菜还是翠绿翠绿的，这样最好吃，最有营养，也最好看。”

“除了刀工之外，昨天我也想了，我们还要提自己在营养剂这方面的整审层次，这样我们还要练一下摆盘，以及给整形的技巧。”

等她吃完了，来替换尼尼，给尼尼打了一碗酒酿元宵，还给他往火烧里加夹菜，剩下没卖掉的熏也加去了：“今天再给你吃熏，明天可就没有了，熏吃多了不健康的，明天只许你吃胡萝卜。”

好人安沐中午的时候再问谁愿意参加培训，还是全员都愿意，就连机人们也举起了手，就算不能去参加比赛，他们也不想在技术这方面落于人后。

今天的午餐正好是土豆炖腩，主是面条，今天吃盖浇饭吃盖浇面，还没好，听安沐这么一问，大家就都开始咽。

安沐觉得自己这就是作为恩狗的大方之，如果是条单狗，那就算不是fff团团员，也得是fff团的预备团员，看到情侣秀恩都想踹翻狗粮，怎么会有想要撮合别人的想法呢？

安沐瞅了一会，总觉得……好像这气氛有粉红？

……这样一想，好像营养剂的真的很重要

这又把孩们给忽悠得一愣一愣的。

对于老式营养剂来讲，味都可以说是没有属重要了，彩的搭当然是更加往后排的，像是安沐说的“拉面要一清二白三红四绿五黄”“西红柿汤也是的模范菜式”“黑椒柳里可以有青红两甜椒，葱爆羊的葱不能老不然不好看”这些理，他们就是完全的闻所未闻。

了革命的友谊，到了八半人少了一些之后，尼尼先让蓝云去一边吃饭，还给她打了一碗辣汤，往里面磕了几个，小姑娘怕胖，只肯吃加了蔬菜的小饼，尼尼说：“真不懂你们女人，健壮有什么不好，非要追求苗条。”

——原来还需要好看吗！！！

果然！并没有人发现他其实是刀工不才这样说！他的这些员工们听得别提多认真了！

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安沐就分给每个人三只大白萝卜，先切了一些萝卜丝来让他们受下大概是要成什么样，一般练刀工都是从切萝卜开始的，土豆虽然也好，但形状一般都不规则，不如萝卜那么圆圆的。

原则上当然不能支持员工谈恋啦，但他总觉得……这氛围很好啊！很有啊！

有人对于这个好看的重要表示有疑问，安沐就说：“那么，你是想要吃黏黏糊糊一团一团的土豆炖腩呢？还是想吃土豆和腩都而不烂，汤郁能让人看到油，上面还撒了一绿绿的香菜的土豆炖腩呢？”

尼尼哈哈大笑：“我？一霜狼？吃胡萝卜？”

他真是个难得一见的好人。

安沐心情甚好，他开始面团，教员工们拉拉面，又了饺面团，教员工们四喜饺等学习【。

他说：“蔬菜是比较好切的，类的话我认为很好切，猪和则要难一些，你们慢慢来，总会练成的。”