思，误会了李教练。

得有些着急了，便动手纠正起我的动作来，被李教练抚摸着，让我有不

门关上，让我看不到里面的情况了，只能无聊的一个人着。

我虽然不明白李教练说的是什幺意思，只觉很厉害的样，然后丝袜的

觉一片火辣辣的觉，忍不住叫声来，睛都有些了。

衣服，我这才觉到真的是很，于是李教练帮我脱掉了上穿着的运动衫和短

王，王每一个动作，李教练都要在她上摸来摸去的指导，王没有生气

李教练说要帮我就不痛了，然后把我抱到一旁的健床上，让我跪趴在

看到我的惨状，李教练像是如梦方醒，知了他真的疼了我，连忙向我

，还要内外兼施，并且需要药膏辅助。

就被李教练扯开了一个小，一通过那个小钻了来，抵在我

李教练又了一会儿，渐渐向双之间去，最终移动到上，隔着

指导起

「啊……好痛……」

问李教练，李教练有些哭笑不得的样，跟我解释到，这事只有跟丈夫之间

跑着跑着，觉到被两只手抓住转起来，原来是李教练被我多次失误

虽然很害羞，但是被李教练着，原本火辣辣的觉消失很多，还有些舒服

误，我也很不好意思。

，这应该是正常的健指导方式吧，李教练在王的和上不断抚摸，后

，不断指着我如何发力，调整步频，可能是我比较笨吧，总是让李教练指错

李教练看到了我的表情，笑着说健房开了空调很，所以最后不要穿太多

李教练抓住我的腰，一一的，把在我小里来回，一

被很大的一中，本能的快传来，我却有些惊愕，这样的

涩。

，我告诉他那里不痛的，李教练笑着说，刚才的止痛只是暂时的，要想彻底治好

上面，向后翘起。

裙，我虽然脸很红，但没有反对。

话不是在幺，这可是只有跟丈夫才能的事啊，哪里是在止痛了？我生气的

「噗嗤……」

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气，上也只剩下一件内了，鼓鼓的，看到这一幕让我本能的有些羞

一间，让我到很是舒服，虽然有些害羞，但还是忍不住拿丈夫的那和李教

来王了不少汗，李教练把王抱起，走了健房里面的一个小房间，并把

虽然被别人打有不好意思，但李教练是为了我好，所以我红着脸继续

的觉传来，我脸上有发，低下闭上了睛。

歉，我想刚才李教练也是为了让我认真练习才这样的，便告诉他没有关系。

丝袜了起来，李教练的平应该是很的，让我比刚才更舒服了，但是很羞人

练比，李教练应该是要大不少，每回都可以

。

上被不轻不重的拍了一下，赶集中注意力，争取接下来不再错。

李教练似乎更着急了，刚才再次失误后，重重的打了一下我的，顿时

李教练就凑上来在我了几气，然后用嘴在上面转着，隔着丝袜

接着李教练便让我站到跑步机上跑步，我站上去跑了起来，李教练在后面看

越重。

我认真的照李教练说的方法去，但还是一不小心失误了，心里忐忑着，

跑下去，仍是时不时的错，导致李教练一下下的拍打着我的，力也越来

才叫，跟其他人就不是，听到他的解释，我终于明白过来了，也有些不好意

过了好久，李教练才从小门里来，看他了不少汗，应该是废了不小的力

舐着我的，得黏黏的，觉丝袜都要贴在肌肤上了。

好意思，但严厉的李教练告诉我，如果再犯错，他就要打我了。