自己现在的，因为每日修炼时间不超过二个时辰，仅属于轻度疲劳损伤状态，只要停止修炼，会自动的缓慢恢复过来。

唯一能够修补损伤的办法，自然便是使用淬炼草药来补，各不同的药材来补血、补、补骨。

金环蛇毒都毒不死他，何况是淬的药材。

“左臂肌有一寸长暗伤，应该是昨日练拳的时候，无意间扭到的新伤。”

隐藏的劳损和伤痛发作，下丹田的修炼日益迟缓，几乎停滞。重则导致重病缠，下丹田的修为大幅衰退。

苏尘打算给自己开淬药方。

他手里现在有大把的各疗伤和淬草药，可以开一副药方来，将这些隐伤解决掉。

这也是很多江湖最底层的不弟，虽然拼命苦修，却依然难以突破三境界的原因。

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苏尘盘膝而坐，内视了一遍之后，对自己此刻的状况已经是了然于。

像苏尘这个新帮半年的学徒小杂役，别说师父教了，哪怕是连偷瞄一药方的机会都没有。

药王帮的五大堂，仅有炼药堂的尊贵药师们，才拥有掌握淬药方的权力。

没有到药方的话，胡开药，错了药导致气血逆，轻则病情加重，重则会人命。

苏尘心中琢磨着。

正因为如此，“内视”能够发挥大的作用，可以无微不至的监控的每一细微伤病。

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哪怕是内门弟也必须是炼药堂晋升为药匠之后，才有望接到药王帮重金买到视若珍宝的药方，而且还是最低级的药方。

这是药王帮在偌大的吴郡江湖上立足的本，药师们真正的看家本事，历代药师们往往需要数年、数十年的反复研究才能一个有用的淬药方，价值百金，自然都藏不，不会轻易传人。

在看守药圃的这小半月时间里，苏尘其实早就能“内视”看到这些伤损之。但巧妇难为无米之炊，在用青浊浇一批淬草药之前，他光看到也解决不了问题，只有瞪的份。

但现在不同了。

琢磨了好一会儿，非常谨慎的给自己了一副最低级疗伤为主兼淬的药方。

苏尘胆大，不怕这些。

“右的一条侧血脉，前些日对着木桩练侧踢，现了好几小块淤血，它们一旦淤积，容易堵这条血脉。得尽快把它消掉才行！”

县城药房里的那些所谓的“药方”，都是给寻常百姓看病用的，并不是武者的修炼淬炼药方。

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淬药方是药王帮的机密，在所有的药书里都不会记载。

一株下品低级九香草、二下品低级黑山药和一株下品低级赤血藤。

这三味药材都是下品淬草药，且药龄仅仅一年，药力很弱。其中九香草用来治疗肌的暗伤，黑山药用来弥补骨关节的磨损，而赤血藤是用来激发气血，顺便打通血脉的淤血堵。

他当然不知任何药方，可是他看过大量的药书，知数千药材的药。他回忆着李魁药师昔日对各草药作用讲解，还有自己在藏书阁看的诸多草药的药。

“右腕骨髓、右骨轻度磨损，这是长期积累下来的劳损磨伤。”