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江离跟着也在努力冥想，呼，不过始终难以状态，神不集中。

这也是大多数人的通病。

“要怎么才能够集中神？晶冥想的状态？”江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中神。

一晶冥想动作完毕，女老师“刀”扫了一班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼短促，心加速，心浮气躁，猛的大吼一声：“停！”

学生都睁开睛。

刀本来准备训斥，但想了想，却用一缓慢的语气：“什么是内功？降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的小说《天龙八》，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀：如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？实际上，这话自禅宗经典《五灯会元》，不过小说家把它当内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿……心灵涉质，哪里这么容易。”

“好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意，长夜不安，心念纷飞，天坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。”

“心灵修行，先度睡眠！然后定！一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”刀挥挥手：“你们不懂我也不解释，今天下课！”

听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待刀走育室，学生们也三三两两准备散开。

江离也准备回家吃晚饭。

“江离！”

突然，他被人叫住了，一个大人影现在面前。

是张岳。

“什么事？”江离后退一步，他才一米七五，面对一米九的张岳，觉有一些窒息，这是来自生命力的压迫。

张岳0.9的生命力，太过壮，如果格斗起来，十个江离都不是对手。

0.8生命力的学生都可以战胜四五个江离。

生命力相差0.1，那代表能大差别。

“听说你每天去公园喂浪猫？”张岳神不屑，背负双手，居临下：“洛涵有的时候也和你一起投喂？我警告你，最好放弃这愚蠢的行为。”

“你凭什么我的事情？”江离内心有些愤怒。