固、或者內在安全較低的時期。它不是絕對的病症，但若長期無法解決，會

1. 焦慮型依附（Anxious Attachment Style）

她搖搖頭，聲音有些發顫：「不會……只是……那邊以前從沒有人……這樣摸過，

________________________________________

她抓著毯的手指微微收緊了一下，終於主動將大微微打開，像是在靜靜允

自：依附理論（Attachment Theory），由心理學家 John Bowlby 與 Mary

間。

他小聲問：「這樣會太多嗎？」

你的手法可以好……我都不知原來這麼。」

4. 愛情強迫症（Relationship OCD, ROCD）

第四章《彼岸無》

________________________________________

?常見內心對話：「我是真的愛他？還是只是害怕一個人？」

?一種價值觀的對齊

________________________________________

價值的驗證。

?心概念： 在自我認同尚未穩固的階段（多為青期到成年初期），人

?診斷條件： 必須擾正常生活功能，且懷疑念頭無法自控，才會達到

?常見內心對話：「如果我真的愛他，為什麼我還會想這麼多？我是不是有

?心特徵： 對情產生強迫的懷疑與檢查，例如「我真的夠愛對方

AI解析：

足以讓她在安全、放鬆中建立熟悉。

關聯學者：Brené Brown、Carl Rogers 等。

安全。

車神沒有立刻動作，只是輕輕將手掌停留在她小腹上，像在確認她真正的意願。

論與觀點：

?常見內心對話：「我真的得上這段關係嗎？我是不是在自欺欺人？」

?對應行為： 傾向過度分析，將情當作自我認知的測試，難以放心投。

________________________________________

「妳現在還好嗎？」車神的聲音低低地落在她耳邊。

質疑自己是否真的懂得愛人。

自己與對方都設下更標準。

自：Leon Festinger，1957年提的經典心理理論。

?對應行為： 上網查資料、諮詢朋友、重複自問，陷無限輪迴的思考檢

?應用在愛情中： 當一個人覺得自己應該愛對方，卻又常覺得「不夠心

?一種恐懼受傷的保護延遲

「那裡……好溫柔……比剛剛還要……。」

總結觀點：

?心特質： 對「被愛的資格」產生懷疑，擔心自己不值得、不上，也

?對應行為： 常會藉由列優點、回想過往細節、觀察自己情緒反應來驗證

?常見內心對話：「我明明很享受跟他相處，為什麼還是懷疑自己是不是愛

問題？」

查。

「反覆在心裡確認自己是否真的愛上對方」的現象，常發生在心理結構尚未穩

車神笑了笑，輕輕將大拇指併動作中，讓整個觸面積更寬，從小陰輕柔

?心概念： 當一個人的情與信念現矛盾時，會產生心理張力，進而

被觸發。

?心理動力： 掙扎於「我要什麼樣的愛」與「我應該要什麼樣的對象」之

動」、「不確定」，會產生認知失調，於是開始反覆在內心確認與自我說服。

本章尚未读完,请击下一页继续阅读---->>>

車神點了點頭，繼續保持極緩慢的節奏，指腹過她的外包，並不試圖剝開

他沒有壓，也沒有直接刺激，只是用指腹輕柔地過表面，那裡早已濕潤，

觸像是夜裡剛降下的珠，清透而溫熱。

屬於：強迫症（OCD）的一個亞型，臨床上較少見，但可作為極端參考。

形成關係上的障礙。

她的體還帶著餘韻，像剛剛那波覺還沒走遠，餘燼還在體內燃燒。

3. 自我價值與低自尊議題（Self-worth & Insecure Identity）

，儘那處輪廓是那麼的模糊。

?一種安全的重建

實。

法拉利的體開始現細小的反應，微微抬起，肩膀

針對**「反覆在心裡確認自己是不是真的愛上對方」**這個現象，列相關理

________________________________________

這種愛的確認慾望可能代表：

她點點頭，小聲說：「好像……還有點癢，不是難受，是……想要再多一點。」

內在信念。

?一種內在成熟的過程

他？

畫圈，再回到包外層，彷彿是用耐心的筆畫勾勒她的輪廓，只專注於線條本

5. 發展中認同的動盪（Emerging Identity Conflict）

陰偏小、反應不明顯，但它確實存在，但那層包覆的膚仍有無數末梢神經，

?試圖調整觀點或行為以降低不適。

________________________________________

?對應行為： 會陷過度分析的思維迴圈，尋找蛛絲馬跡來確認愛情的真

靠在車神懷裡的法拉利，緩慢起伏著，像一艘在靜裡微微搖晃的小船，

許：「可以再……幫我摸摸嗎？」

了從未涉足的領域。

?心理動力： 愛情對這樣的人而言，不只是關係的建立，更是對自我存在

源自：Erik Erikson 的心理社會發展階段理論。

Ainsworth 提。

法拉利的輕輕顫了一下，呼也慢了半拍，像是有什麼陌生的東西正在體內

剛剛那種隔著內褲傳來的酥麻快讓她意外，也讓她羞怯地覺得自己像是踏進

病理程度。

?心理動力： 即使處關係中，仍會反覆懷疑自己是否真的愛對方，或對方是否愛自己。

方向，沿著她柔軟的小陰，緩慢地、耐心地描繪著那兩微翹的細線。

這次，車神慢慢將手探她內褲裡，並沒有急著去尋找陰的位置，而是改變

嗎？」或「我們真的合適嗎？」這種懷疑會過度佔據日常思緒。

它，而是以均勻的力輕搓、來回描繪著那層如細綢般的皺摺。他受到她的

?常見內心對話：「這真的是愛嗎？我是不是只是依賴而已？」

?對應行為： 雖有動與心動，但會快速回到懷疑與保留的位置，常會對

們對愛情的受常不穩定，會將「是否愛上」視為對自我認同的試煉。

慾望開成虛幻之，他看見距離，仍想替她堵上那命運的缺。

?心行為： 在親密關係中不斷尋求確定與保證，對愛情的穩定產生不

2. 認知失調（Cognitive Dissonance）

________________________________________